|
|
16.09.14, 21:26
|
#1
|
|
Was für Sport macht ihr?
Mich würde mal interessieren, was ihr macht um euch fit zu halten?
|
|
|
|
|
|
30.09.14, 01:21
|
#2
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Also ich betreibe seit ca. einem Jahr Crossfit. Seit 3 Monaten sogar 3 bis 4 mal die Woche.
Anfangs war es echt hart und ich dachte das wird niemals Spass machen. Mittlerweile könnt ich gar nicht mehr ohne.
Ich habe auch nach all der Zeit nicht annährend alle Übungen drauf. Aber der Weg ist das Ziel.
Man fühlt sich echt fit und optisch merkt man erhebliche Veränderungen ![;)](/static/images/smilies/wink.gif)
|
|
|
|
|
|
30.09.14, 01:43
|
#3
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Aktuell fahre ich täglich 20km auf dem Heimtrainer, anschließend werden Gewichte gestemmt. Mein Ziel ist es den Körperfettanteil unter 6% zu bekommen.
|
|
|
|
|
|
30.09.14, 22:09
|
#4
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Das ist ziemlich ambitioniert, Dock 8, aber sollte die Definitionsphase nicht langsam vorbei sein? ;D
|
|
|
|
|
|
15.12.14, 21:24
|
#5
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Also ich Spiele Fußball und mache parallel Kraftträning, ebenfalls probiere ich durch joggen meinen Körper fettanteil zu sinken ![:D](/static/images/smilies/laugh.gif) da ich sehr schnell zunehme (war in Kindheit etwas zu dick)
|
|
|
|
|
|
21.12.14, 16:39
|
#6
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Fussball, Football & Schwimmen.
Die beste Kombination um Fit zu bleiben ![Rolleyes](/static/images/smilies/rolleyes.gif)
|
|
|
|
|
|
26.12.14, 10:08
|
#7
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Ich bin der faule Sportler ![:)](/static/images/smilies/smile.gif) Bogenschießen
Ich bin nicht sicher, mit welchen Waffen der dritte Weltkrieg ausgetragen wird, aber im vierten Weltkrieg werden sie mit Stöcken und Steinen kämpfen.
Albert Einstein
|
|
|
|
|
|
28.12.14, 01:22
|
#8
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Kraftsport - Kraftdreikampf! --> Powerbuilding
|
|
|
|
|
|
28.12.14, 17:01
|
#9
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
ich mache Kraftsport und habe mich aufs Bankdrücken ausgerichtet.
so long
|
|
|
|
|
|
29.12.14, 13:34
|
#10
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Zitat:
Zitat von reddan
ich mache Kraftsport und habe mich aufs Bankdrücken ausgerichtet.
so long
|
Scheiß auf squats und kreuzheben -- nur bankdrücken wird gemacht ![Laugh](/static/images/smilies/laugh.gif)
|
|
|
|
|
|
31.12.14, 22:28
|
#11
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
ich traue mich nix mit dem Rücken zu machen. Gerade Kniebeugen ist eine ganz-Körper-Übung.
so long
|
|
|
|
|
|
04.02.15, 12:26
|
#12
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Hi,
mache jetzt seit mehr als einem Jahr Krafttraining nach ca 5 Monaten Gewichte heben habe ich mich entschieden auf Calisthenics umzusteigen (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht) und tue dies 4 mal die Woche habe dadurch auch bessere Fortschritte verzeichnet. Schaut euch doch mal Frank Medrano an er beherrscht diesen Sport perfekt.
|
|
|
|
|
|
07.02.15, 18:56
|
#13
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Hy,
ich komme eher so aus der Extremsportecke.
Ich fahre seit 10 Jahren Skateboard, habe vor 4 Jahren angefangen mit Snowboarden und fahre nebenbei Mountainbike / Downhill. Und als Ausgleich lieb und gerne mit meiner Kawasaki Er-6N.
mfg
|
|
|
|
|
|
08.02.15, 12:43
|
#14
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Ich spiele seit 14 Jahren Tischtennis und betreibe seit ~2 Jahren 3-4 mal die Woche Fitnesssport.
Ich fahre auch leidenschaftlich Mountainbike, da sich die Region in der meine Heimat liegt bestens dafür eignet.
|
|
|
|
|
|
17.02.15, 12:29
|
#15
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Ich spiele jetzt seit knapp 10 Jahren Fußball
|
|
|
|
|
|
17.02.15, 17:15
|
#16
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Ich spiele seit 29 Jahren Tischtennis.
Eine total unterschätzte Randsportart. Leider nur bedingt fernsehtauglich, deswegen unpopulär.
Ich finds einfach nur geil.
|
|
|
|
|
|
28.02.15, 14:44
|
#17
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
knapp 20 Jahre Fußball & ca. 10 Leistungsschwimmen ![;)](/static/images/smilies/wink.gif)
|
|
|
|
|
|
01.03.15, 02:39
|
#18
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Ich betreibe seit gefühlten ewigkeiten ca. 14 Jahre Kraftsport im Hardcorebereich in der oberklasse aber das rein natural (ohne anabolika) dazu joggen bzw. crosstrainer/ Ergometer) es giebt immer up and Downs die einen plagen aber ich kann nicht mehr ohne...
|
|
|
|
|
|
14.04.15, 21:51
|
#19
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Also ich habe spät angefangen MTB zu fahren. Vor zwei Jahren. Nach dem Herzinfarkt mit 4 Bypässen ![Rolleyes](/static/images/smilies/rolleyes.gif)
Habe jetzt schon 250 km gefahren und es ist noch kein Sommer.
Fahre, wenn ich Zeit habe, so 100 KM Strecken
|
|
|
|
|
|
16.04.15, 15:06
|
#20
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Seit fast 28 Jahre Thai-Boxen (Muay Thai) und ein wenig Krafttraining.
|
|
|
|
|
|
02.05.15, 10:02
|
#21
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Vernünftige Ernährung darf nicht vergessen werden! ![;)](/static/images/smilies/wink.gif)
|
|
|
|
|
|
02.05.15, 14:29
|
#22
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Fitness und Muay Thai
|
|
|
|
|
|
02.05.15, 21:49
|
#23
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Fussball ![:D](/static/images/smilies/laugh.gif)
|
|
|
|
|
|
10.05.15, 15:27
|
#24
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
13 Jahre Bogensport (Recurve) mit C-Lizenz. Turniere, auch Liga bis Oberliga. "Bogenschiessen macht Spass!". Parallel dazu Bewegungsmöglichkeiten wie Radfahren, Schwimmen...
|
|
|
|
|
|
26.05.15, 01:19
|
#25
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Ich spiele Fußball und gehe drei mal die Woche joggen
|
|
|
|
|
|
05.06.15, 11:25
|
#26
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
1-2 mal wöchentlich ne runde Hallenfussball ;-)
|
|
|
|
|
|
21.06.15, 11:28
|
#27
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Ich gehe regelmäßig zwei mal die Woche 6 km Joggen.
|
|
|
|
|
|
29.06.15, 18:49
|
#28
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
ca. 4x die Woche Sex!!! (Frau)
2x im Monat Fussball (wegen Schichten)
Bin momentan dabei mei Keller zu Renovierrn bzw lasse es machen.
Sobald es fertig wird kommt Fitness Geräte in einen Raum rein.
|
|
|
|
|
|
14.07.15, 21:54
|
#29
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
3-6x die Woche Sex, mit Freundin.
2xFreeletics
3-5x Fitnessstudio!
|
|
|
|
|
|
11.08.15, 17:48
|
#30
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
alles so fitte sportliche leute..... also ich habe 10 jahre mein spass mit skates auf der pipe gehabt danach 3 jahre parcour... und nach einer lungenembolie... und einem schweren bandscheibenvorfall habe ich ca 20 kg zugenommen und jetzt ist der plan.. etwas laufen und muskelaufbau so langsam anfangen um wieder fit zu werden
|
|
|
|
|
|
30.08.15, 14:52
|
#31
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Jede Woche 1x Badminton
Bisschen Finess zu Hause
und Golf
|
|
|
|
|
|
15.09.15, 16:05
|
#32
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Zählt Paintball als Sport? Falls ja, Paintball. Leider nicht professionell in der Liga, das ist für mich als Student einfach zu teuer.
|
|
|
|
|
|
26.09.15, 05:16
|
#33
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Masturbation beidhändig
ca. 0 bis 4mal pro Woche
![Tongue](/static/images/smilies/tongue.gif)
|
|
|
|
|
|
26.09.15, 20:40
|
#34
Top
|
|
Was für Sport macht ihr?
Täglich 1 bis 2 Stunden Eurosport oder Sport 1 und
zwischen durch sportschau.de ![Rolleyes](/static/images/smilies/rolleyes.gif)
|
|
|
|
|
|
27.09.15, 09:33
|
#35
|
|
Was für Sport macht ihr?
Hallo zusammen, also ich mache nun Kraftsport bzw. Bodybuilding seit ca 3/4 Jahren.
Ich habe damals sehr viel gefeiert und nen scheiss auf meinen Körper und meine Gesundheit gegeben.
Bis dann einfach mal der Punkt kam,so geht es nicht weiter.
Habe angefangen im normalen Ganzkörper Training 2 mal die Woche. Die ergebnisse nach paar monaten waren der hammer. Ich habe mit 100 KG startgewicht angefangen, mittlerweile liege ich bei 78-80 KG.
Das Training ist sehr wichtig, aber deine Ernährung ist noch wichtiger.
Nun bin ich Süchtig nach dem Training.
Ab Februar 2016 werde ich dann auch noch meinen Trainer machen B Lizenz.
Also jeder kann es schaffen wenn er WILL.
Wer möchte kann mir auch gerne schreiben, werde jedem helfen der möchte
Starke grüße aus Köln
|
|
|
|
|
|
|
|