Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding als PDF oder ähnliches.
Dabei handelt es sich um ein Buch-geschrieben von Dr. Christian von Löffelholz.
In dem (Standardwerk für Bodybuilder) werden fast sämtliche gängigen Studien zur Ernährung analysiert, und zudem Grundwissen in Bezug auf notwendiges bzw. unnötiges vermittelt….
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