Du kannst im Gerätemanager bei deiner Netzwerkkarte mal gucken ob es da sowas gibt wie

Geschwindigkeit und Duplex. Da von Auto auf 100 MBit Vollduplex stellen oder so.

Wenn nicht einfach das System anpassen

SG TCP Optimizer

anpassen optimale settings auf all Netzwerkkarte. Microsoft stellt die Leistung Standartmässig auf 4MBit

Das Programm geht auch auf Windows 7 64bit