Hi Boersianer,
ich betreibe aktuell das Freeletics-Fitness-Programm. (Zum Abnehmen
)
Nach diversen Videos bei Youtube & Co, welche unglaubliche, aber wahre Transformationen von recht fülligen zu durchtrainierten Leuten zeigten (
Beispiele), habe ich mich auch dafür entschieden, es mal auszuprobieren.
Es gibt eine kostenlose
App, die diverse Trainingsübungen enthällt, die man durchführen kann, um seinen Körper zu stählen. Wenn man ein wenig Geld in die Hand nimmt (27,93 EUR für 15 Wochen) bekommt man nach einen Fitnesstest für besagte 15 Wochen einen festen Trainingsplan namens "Coach", der einem hilft, ein regelmäßiges Training, das Erfolg bringen soll, durchzuführen.
Im Prinzip reicht auch nur die Motivation. Also es gibt kein MUSS zum Geld ausgeben.
Habt Ihr auch schon damit Erfahrungen sammeln können?